Większości z nas tracenie czasu przychodzi bardzo łatwo i do tego uznawane jest za formę odpoczynku. Tak działa, np. oglądanie niezbyt ambitnych programów telewizyjnych lub długie przeglądanie witryn internetowych. Czy[…]

Życie w ciągłym stresie prowadzi do rozwoju nadciśnienia tętniczego, głównej przyczyny chorób serca. Zobacz, dlaczego jeszcze stres pięciokrotnie zwiększa ryzyko schorzeń układu krążenia. Największy morderca naszych czasów Od ponad 50[…]

Stres a depresja – krótka droga do choroby Dla wielu osób zaburzenia depresyjne są nieuniknione. Wszystko przez brak znajomości sposobów na stres. Mimo faktu, że „recepty” na znerwicowanie znajdziemy teraz[…]

Wypalenie zawodowe to problem, który dotyka coraz większej liczby osób. Spowodowany jest przede wszystkim stresem i przepracowaniem. Dawniej sądzono, że dotyka głównie osób pracujących w szpitalach czy szkołach. Dziś jednak[…]

Człowiek pragnie adaptować się do środowiska, w którym żyje. Z tego powodu odczuwa stres, który występuje w sytuacji długotrwałej rozbieżności pomiędzy oczekiwanym a faktycznym stanem otoczenia i pomaga przetrwać. Celem[…]

Czułeś kiedyś ten straszny natłok obowiązków? Znasz to uczucie kiedy deadline goni, a Ty jesteś w połowie projektu? W takim razie bardzo dobrze jest Ci znane uczucie stresu w pracy.[…]

Stres jest naszym stałym towarzyszem. Tym bardziej, jeśli należymy do nerwowych osób, które najmniejsza pomyłka kosztuje wiele nerwów. W większości ludzie nie wiedzą jak radzić sobie ze stresem, przez co[…]

Istnieją ludzie, dla których wypełnianie obowiązków zawodowych jest koszmarem. Wszystko w związku z ogromnym znerwicowaniem, które temu towarzyszy. Gdyby wiedzieli jak pokonać stres, ich życie stałoby się o wiele łatwiejsze.[…]

Nieprzyjemna atmosfera, brak stabilizacji i nadmiar obowiązków – to według badania przeprowadzonego przez MonsterPolska.pl główne powody stresu wśród polskich pracowników. Czego jeszcze możemy dowiedzieć się z opublikowanego raportu? Co o[…]